Кроссфит – это современное направление в фитнесе, которое охватывает все больше тюменцев любого пола и различных возрастов. Один из самых больших кроссфит-залов в нашем городе – в фитнесс-клубе Taiga.

Этот клуб – социальный партнер городского департамента по спорту и молодежной политике. Его владельцы – Анна Шостак и Дмитрий Баев активно поддерживают городские мероприятия и организовывают соревнования.

В Тюмени всего четыре клуба, преимущественно специализирующихся на направлении «кроссфит». Клуб Taiga отличается тем, что он выполнен в американском стиле. Этот спорт именно там и зародился и был направлен на обучение сотрудников спецслужб (МЧС, спасатели и т.д.), которым необходимо быть всегда в форме и начеку.

- Клуб сделан по стандартам американского кроссфита – в зале тренажеров нет, но есть все необходимое для занятий, раздевалки сделаны из морских контейнеров. В общем, все как в голливудских фильмах! И это привлекает тех, кто углубленно занимается этим видом спорта и понимает его. У нас часто занимаются ребята из Москвы, Красноярска, Сургута и других городов. Они находят фотографии в интернете и видят, что это настоящий клуб кроссфитеров, каким он и должен быть, - объясняет директор фитнес-клуба Анна Шостак.

На сегодняшний день в клубе Taiga четыре тренера:

Григорий Шостак начал свою спортивную карьеру еще в детстве, предпочитал «качалку» и шахматы, имеет первый взрослый разряд по шахматам. Занимался 11 лет в «качалке», с 2015 начал интересоваться кроссфитом. Постоянно посещает семинары по кроссфиту.

Александр Сафин пришел в кроссфит из черлидеров, к тому же он КМС по боксу. Заниматься кроссфитом начал сам, затем получил опыт от тренеров из Екатеринбурга и теперь тренирует тюменцев.

Михаил Зотин – многократный призер чемпионата области по гиревому спорту, многократный чемпион города Тюмени по гиревому спорту, призер Тюменской области Дальневосточного округа по пауэрлифтингу, призер всероссийского кубка по тяжелой атлетике, чемпион дальневосточного кубка по тяжелой атлетике, призер международного кубка в рамках SNPro EXPO по тяжелой атлетике, педагог по спорту и физической культуре, сертифицированный тренер по тяжелой атлетике, состоит в сборной МГФСО Москомспорта. Михаил ведет групповые тренировки по тяжелой атлетике и персональные тренировки.

Евгений Зарецкий –  сертифицированный тренер 1 уровня по кроссфиту, тренер с индивидуальной программой, ориентирован на персональные тренировки.

-  В этом виде спорта важно грамотно составить план тренировок – тренировочный план написан на месяц, тренировка включает в себя кардионагрузки, гимнастику, тяжелую атлетику. В итоге можно оптимизировать свои физические способности: выносливость, силу, гибкость, мощность, быстроту, координацию, ловкость, баланс, точность, - считает Григорий Шостак.

- Мы открылись с нуля, никакой базы клиентов у нас не было. Но старт получился довольно хороший – к нам активно приходят ребята и девушки, которые живут неподалеку, они приводят своих друзей – информация о нас распространяется больше через «сарафанное радио». У нас также есть клиенты из других микрорайонов, даже отдаленных, которым важна именно качественная площадка для кроссфита. Самой младшей девушке, которая у нас занимается, 15 лет, а есть мужчины и женщины, которым за 45. Приходят и те, у кого больная спина, позвоночник – они занимаются по индивидуальной программе с учетом своих возможностей. Отмечу, что около 60% занимающихся – девушки, потому что кроссфит помогает похудеть и заметно подтянуть тело, - рассказывает Анна.

Один из постоянных клиентов Taiga – Андрей Ящук – известный тюменский атлет силового экстрима. Его «игрушки» лежат в зале, но кроме него их никто не трогает, потому что среднестатистическому человеку их даже с места сдвинуть сложно. Спортсмен занимается в дневное время, когда других людей практически нет.

- Главное в кроссфите – это своеобразная дружеская и одновременно рабочая атмосфера. Когда заходишь в тренажерный зал, зачастую видишь очереди на тренажеры и беззаботно общающуюся молодежь. Здесь же процесс общий, одновременный, энергичный – люди получают такой заряд, что расслабленно пообщаться получается только после тренировки, а не во время нее, - уверена Анна.

Фитнес-клуб Taiga поддерживает проект #СпортивныйЗаряд - проект городского департамента по спорту и молодежной политике, нацеленный на массовое привлечение горожан к спортивным занятиям по утрам. Тренеры проводят занятия каждый вторник в 8.30 утра на территории бизнес-центра «Судостроитель» (ул. Новгородская, 10).

В День физкультурника клуб Taiga провел первые для них соревнования по кроссфиту на площади 400-летия Тюмени. В нем приняли участие 50 спортсменов из Тюмени, Екатеринбурга, Сургута, Тобольска и Кургана.

В октябре клуб готовит соревнования по тяжелой атлетике, а в ноябре – по гребле. Городской департамент по спорту и молодежной политике благодарит тренеров клуба Taiga за активное сотрудничество и стремление популяризировать направление «кроссфит».

Выбирайте свое направление в спорте и приходите в клуб Taiga по адресу: ул. Харьковская, 72, строение 6. https://vk.com/taigacrossfit