«ГТО» в лицах: Выполнить нормативы и получить удовольствие

Наш первый герой наступившего 2019 года - студент четвертого курса Государственного аграрного университета Северного Зауралья, спортсмен Иван Костыгин. Родом он из Упоровского района, там же еще в среднем звене школы стал заниматься спортом. Первым увлечением был хоккей. Как только появлялась возможность встать на лед, выходил с друзьями на корт и гонял шайбу до самой оттепели.

В 15 лет Иван переехал жить в город Заводоуковск. Примерно в это же время там открылся центр зимних видов спорта «Сосновый бор» и юноша решил заняться лыжными гонками. Попробовал-понравилось! С тех пор лыжи стали частью его жизни. Летом на смену любимому виду спорта приходит легкая атлетика.

Поступив в вуз, Иван продолжил заниматься спортом. Хорошая спортивная подготовка позволяет ему выступать на соревнованиях по нескольким видам спорта - лыжным гонкам, легкой атлетике и полиатлону.

Самым запоминающимся стартом за время его участия в соревнованиях стал горный марафон «Конжак-2014». Ивану тогда было 16 лет и он впервые вышел на такую длинную дистанцию. «О марафоне я узнал от тренера, загорелся, решил, что я непременно должен там пробежать. Подготовка была краткосрочной, буквально несколько месяцев, тем не менее, 42 километра (21 км в гору и 21км с горы) были преодолены. Я стал 108 более чем из 1300 участников, дошедших до финиша. Это испытание запомнится на всю жизнь!», - прокомментировал Иван.

На сегодняшний день за его плечами участие в бесчетном количестве соревнований различного масштаба, в том числе в нескольких полумарафонах.

Нормы «ГТО», как отдельное испытание, Иван выполнил в 2017 году. Фактически же он сталкивается с ними в ежедневном режиме, так как в основу культивируемого им полиатлона положен советский комплекс «ГТО».

«Предложили попробовать выполнить нормативы, я не стал отказываться.  Люблю вносить разнообразие в жизнь, особенно, если это касается спорта. Это помогает снять психологическое напряжение после усиленных тренировок и стартов и лучше изучить свой организм, узнать его сильные и слабые стороны», - поделился герой.

Пройдя испытание всероссийского комплекса VI возрастной ступени, Иван теперь точно знает, что в силовых, скоростных упражнениях и тестах на выносливость он силен, а вот над гибкостью стоит еще поработать. Итогом выполнения нормативов «ГТО» для Ивана стал серебряный знак, но этот факт нисколько его не огорчает. Он не ставил себе целью получение «золота», для него важнее было провести цикл интересных, разнообразных тренировок в облегченном режиме и получить удовольствие.

Все центры тестирования ВФСК «ГТО» города Тюмени можно найти в поисковой системе 2gis по ссылке https://2gis.ru/tyumen/favorites/008b42b4-3e0c-4d86-9.. и в мобильной версии информационного сервиса во вкладке «Интересное в городе».

 

11 января, 2019

Другие новости.

  • Preview           3

    Чемпионат и первенство города Тюмени по триатлону

    Тюменские триатлонисты проверят себя на прочность

  • Preview                           1

    Палаточный лагерь «Цимлянский экстрим» приглашает юных тюменцев

    Детско-юношеский центр «Авангард» приглашает юных тюменцев в возрасте от 12 до 16 лет в летний оздоровительный палаточный лагерь «Цимлянский экстрим»

  • Preview

    В День России тюменским подросткам вручили паспорта

    В областной столице торжественно вручили паспорта гражданина Российской Федерации отличившимся своими достижениями 14-летним подросткам

  • Preview img 9650 450x300

    Спартакиаду тюменских ссузов продолжит баскетбол

    Четыре дня баскетбольных баталий покажут лучших игроков среди тюменских профессиональных образовательных организаций

  • Preview img 4725 2

    Тюменским пенсионерам предлагают бесплатно постичь древнекитайское искусство цигун

    С недавнего времени тюменцы старшего поколения могут совершенно бесплатно освоить древнекитайское искусство саморегуляции организма и традиционную оздоровительную систему цигун

  • Preview

    Мастерство самообороны без оружия юноши-подростки продемонстрировали на городском турнире

    Открытый турнир города Тюмени по самбо, традиционно проходящий под занавес осени, собрал на ковре СДЮСШОР №3 130 спортсменов 2006-2007 г.р.

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ

Последние новости

Областная детская краеведческая экспедиция «Мамонтёнок» отмечает 25-летие

Праздничное мероприятие, посвященное 25-летию областной детской краеведческой экспедиции «Мамонтёнок», состоится 30 июня в 16 часов на территории Археологического музея-заповедника (23 км. автотрассы Тюмень-Омск). Это будет встреча «мамонтят» прошлых лет и новичков.

далее...

Тюменцев приглашают на День молодежи

Через несколько дней тюменская молодежь встретит свой «профессиональный» праздник. В этом году волна отличного настроения. «захлестнет» лучший город Земли в конце этой недели, 29-30 июня.

далее...

Правила отдыха на открытых водоемах

Департамент по спорту и молодежной политике администрации города Тюмени заботится о Вашем здоровье и здоровье Ваших детей!

далее...

В Тюмени отметили юбилейный День йоги

далее...

#Спортивныйзаряд - в активном режиме

Еженедельно по вторникам и пятницам на различных площадках в каждом округе Тюмени в 8:30 (на площади Европы начало в 6.30) проходит #спортивныйзаряд

далее...