Комплекс упражнений на верхнюю часть тела для девушек от Таисии Алексеевны
Тренировка для верхней части тела включает в себя функциональные упражнения, которые позволят вам поработать сразу над несколькими группами мышц. Акцент идет на верхнюю часть тела (руки, плечи, грудь, спина, живот), но также в работу включается нижняя часть тела, пусть и в меньшей степени.
Для тренировок вам понадобится коврик,гантели можно заменить бутылками с водой и немного свободного места в комнате
30 апреля, 2020
Первый этап ВФСК "ГТО" в ДЮЦ "Старт"
Турнир по шахматам, посвященный "Дню защиты детей"
Тюменцы могут записать своих героев в онлайн-шествие «Бессмертного полка»
ОНИ ДОЛЖНЫ ИДТИ ПОБЕДНЫМ СТРОЕМ В ЛЮБЫЕ ВРЕМЕНА!!!!
Всероссийские соревнования по каратэ «Кубок Прииртышья» межрегиональные соревнования «Омские звезды»
Открытое первенство Тюменской области по гиревому спорту среди юношей и девушек до 2003 г.р. и открытый чемпионат города Тюмени по гиревому спорту среди мужчин и женщин