Студия «Йога Час» совместно с департаментом по спорту и молодежной политике администрации Тюмени приглашает пожилых горожан на занятия йогой. Бесплатная группа работает по пятницам с 9.40 до 10.40 в ТЦ «Магеллан» (ул. 50 лет Октября, 14, 5 этаж).
Ведет занятия квалифицированный инструктор Лариса Рябкова. «С возрастом у большинства людей, к сожалению, появляются проблемы со здоровьем. Теряется гибкость и подвижность суставов, позвоночника, могут развиваться сердечно-сосудистые заболевания. Занятия йогой способствуют очищению организма, дают энергию, так необходимую для оздоровления, успокаивают нервную систему и помогают убрать ментальные беспокойства. Для людей старшего возраста предусмотрен упрощенный комплекс упражнений, который содержит в себе суставную гимнастику, простые и эффективные асаны для укрепления тела, дыхательные упражнения - пранаям, а также практику глубокого расслабления», - рассказала Лариса.
Желающим записаться в группу необходима предварительная запись по телефону 8- 912- 922- 70 -47 Заявку можно оставить и в социальной сети «Вконтакте» по ссылке или на сайте
27 марта, 2017
баскетбол-итоги
Тюменские барды завоевали награды Грушинского фестиваля
Делегация Тюмени и Тюменской области возвращается с 46-го Всероссийского фестиваля авторской песни имени Валерия Грушина, который проходил в Самарской области на Мастрюковских озёрах.
Тюменские школьники начинают спортивный спор за медали спартакиады
В Тюмени стартовала спартакиада учащихся общеобразовательных учреждений
В отрасли спорта и молодёжной политики названы лучшие тренеры и педагоги
В Тюмени подвели итоги конкурса профессионального мастерства «Сердце отдаю детям - 2018»
В Тюмени состоится региональная конференция в честь 70-летия ООН и ЮНЕСКО
Тюменских любителей активного спорта приглашают на «Российский Азимут»
Ежегодно профессионалов спорта и любителей спортивного ориентирования объединяет масштабное мероприятие – «Российский Азимут». В этом году он соберет порядка двух тысяч человек. От города Тюмени планируется команда в количестве 600 человек.
«Знай наших»: всероссийские соревнования покорились тюменским теннисистам
Воспитанники детско-юношеской спортивной школы № 1 города Тюмени успешно выступили на всероссийском турнире по теннису «Кубок Урала и Сибири» в городе Ханты-Мансийске.
далее...Лауреаты и дипломанты городского этапа «Димитриевской субботы» выступят на региональном конкурсе
далее...Семейные старты поставят точку в спартакиаде «Малыш»
далее...Более 200 полумарафонцев пробежались по Затюменскому парку
далее...
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ