Когда человек молод, здоров и полон сил, он не думает о том, что самые элементарные навыки могут даваться путем неимоверных усилий. Так и наша героиня 68-летняя Вера Георгиевна Зайцева вела обычную жизнь: сидячая работа по несколько часов в день, бесконечные домашние хлопоты и бытовые заботы. Приходилось и тяжести самой носить, а слова «отдых» и «диван» были неразрывно связаны между собой. Такое нерациональное использование организма не могло пройти бесследно. Последствия не заставили себя долго ждать: начались боли в спине.

В октябре 2011 года амортизация достигла предела и организм поставил вопрос ребром. Так, однажды, присев, Вера Георгиевна почувствовала резкую боль в пояснице и уже не смогла встать.  Впереди маячила печальная перспектива в виде инвалидного кресла. Однако судьба распорядилась иначе. В 2012 году Вера Георгиевна попала на операционный стол тюменского нейрохирургического центра. Врачи удалили осколки разрушившегося межпозвонкового диска и скрепили позвоночник болтами, вернув тем самым шанс на самостоятельное передвижение.

«Я снова встала на ноги, это было счастье! Но впереди ждала упорная работа, предстояло заново научиться ходить», - вспоминает переломный момент в своей жизни героиня.

Страх неподвижности стал хорошим мотиватором к действию и Вера Георгиевна приступила к работе. Она регулярно ездила на набережную, спускалась и поднималась по многочисленным ступенькам, чтобы вернуть потерянные навыки. Однажды случайно ей попалась на глаза статья о том, что здесь же на набережной собирают группу здоровья по скандинавской ходьбе. Одержимая целью вернуться к полноценной жизни, наша героиня нашла спорторганизатора и приступила к тренировкам уже под контролем инструктора. С тех пор прошло пять лет. Начав свою новую жизнь с нескольких шагов, Вера Георгиевна догнала по уровню подготовки своих коллег по группе здоровья и даже может дать некоторым фору.

«На занятиях мы не только ходим с палочками. Наш замечательный тренер Наталья Вениаминовна Бородина проводит с нами суставную гимнастику. Это целый комплекс упражнений для рук, ног, плечей, колен, поясницы и живота. Все это вкупе позволило мне вернуться к прежней жизни без костылей и трости», - поделилась участница группы здоровья по скандинавской ходьбе.

Более того, вернувшись к полноценной жизни, Вера Георгиевна не побоялась и рискнула выполнить нормативы ВФСК «ГТО». Многие упражнения, включенные в комплекс, она и ее коллеги по группе отрабатывают на каждом занятии, поэтому практически все далось ей легко. Из-за серьезного повреждения позвоночника затруднение вызвало задание на гибкость, но и с ним Вера Георгиевна в конечном счете справилась. Наградой за готовность к труду и обороне стал золотой знак «ГТО» X возрастной ступени.

«Я всегда всем говорю: «Никогда не теряйте надежду!». Все приходит со временем, если действительно чего-то хотеть и выбрать правильный путь. У меня была цель стать полноценным человеком и я добилась своего. Упорство и  регулярные занятия спортом помогли мне в этом», - дала совет всем Вера Георгиевна.

Если и вы хотите рассказать о своей истории выполнения нормативов ВФСК «ГТО», отправляйте заявку на электронную почту infopovod@mail.ru с указанием ФИО и номера контактного телефона.