Новые технологии значительно облегчают жизнь современному человеку. Бытовая техника, электроника, личный транспорт, Интернет «берут на себя» большую часть функций, которые раньше выполнял каждый из нас. С одной стороны, это экономит время, что, безусловно, является большим плюсом. С другой - в разы снижается физическая активность человека, а это уже огромный минус. Далеко ходить не надо-с друзьями многие из нас теперь «встречаются» исключительно в социальных сетях... Как найти золотую середину, успевать и на работе, и дома, и поддерживать себя в отличной физической форме, знает наша героиня – Мария Касьян, которая несколько лет назад сделала ставку на спорт и это помогает ей сейчас расти, развиваться и добиваться поставленных целей.

«Как сейчас помню, насколько в офисе мне не хватало физической активности. Сидячую работу я стала компенсировать занятиями в спортивном клубе, прогулками по лесу, катаниями на сноуборде, лыжах, велосипеде», - вспоминает Мария. Наша героиня старается брать от жизни максимум, поэтому не упускает возможность бесплатно позаниматься с профессиональными тренерами и фитнес-инструкторами на бесплатных городских тренировках, организованных тюменскими спортсменами-активистами.

Мысль проверить свои физические способности родилась в прошлом году, когда, кстати, для взрослого населения стало возможным выполнить нормативы ГТО.

«Я, как человек командный, зарядила идеей выполнить нормы ГТО пятерых своих друзей. Каждый из нас хотел проверить свою физическую подготовку и выносливость, сказать, прежде всего, самому себе - «Я смог»», - вспоминает начало 2017 года девушка.

Несмотря на то, что все члены команды, так или иначе, занимаются спортом, к выполнению каждого норматива ребята подходили тщательно: бегали, прыгали, отжимались, плавали. Результат не заставил себя долго ждать. Заслуженные золотые знаки отличия ГТО Мария и ее друзья получили уже осенью прошлого года.

«Меня многие спрашивают: «Для чего нужно ГТО? Что тебе это дает?». Я им отвечаю - это помогает мне стать лучшей версией себя. Когда что-то не получается - ты злишься и прилагаешь все физические и моральные силы для достижения результата. Испытания ГТО - один из способов стать лучше, чем ты есть сейчас», - поделилась Мария.

Департамент по спорту и молодежной политике приглашает тюменцев присоединиться к движению ГТО. Информацию о центрах, местах тестирования в нашем городе можно найти в группе «ГТО в Тюмени» в социальной сети ВКонтакте- https://vk.com/gto_tyumen, здесь же в темах обсуждений можно задать вопросы специалистам.

Поделиться своей историей прохождения испытаний комплекса «ГТО» можно отправив заявку на электронку infopovod@mail.ru с указанием ФИО и номера контактного телефона.