ГТО все возрасты покорны… Герой рубрики - Валерий Степанович Медведев, прекрасное тому подтверждение. В свои 57 лет он даст фору любому молодцу! И дело не только в физической подготовленности, но и в мотивации, которая заставляет его постоянно расти, постигать новые знания и умения, стремиться к всестороннему развитию тела и мысли. Сейчас Валерий – пример для подражания, а несколько лет назад все было иначе.

Его школьные и студенческие годы прошли активно, на месте не сидел. Затем началась жизненная «карусель»: семья, работа, хлопоты... Физическая активность резко пошла на спад. С годами все глубже погружаясь в пучину трудовых дел и «бытовухи», наш герой начал набирать лишние килограммы. Так называемый момент «X» настал 12 лет назад, когда вместе с весом 110 кг пришло осознание, что дальше так продолжаться не может. «Все было настолько плохо, что мне не то, что ходить, даже наклоняться было тяжело!», - вспоминает Валерий Степанович. Переход к активному образу жизни и правильному питанию был постепенным, но результат того стоил.

«Движение в сторону здорового образа жизни мне задала молодежь, она  же мотивирует к саморазвитию, - поделился Валерий, - Собственно, и на ГТО меня «подбила» дочь. Я сразу уцепился за эту идею, но, честно говоря, очень переживал. Готовился к нормативам «втихушку», никому не говорил». К выполнению испытаний Валерий приступил в День независимости России и уже осенью получил свой золотой знак IX возрастной ступени.

Несмотря на отличный результат в выполнении нормативов комплекса «ГТО», наш герой тщательно  проанализировал свои физические возможности. Если отжаться от пола он без проблем может более 50 раз, то с подтягиваниями дела обстоят хуже. Сейчас вместе с опытными инструкторами Валерий работает в этом направлении и к концу года планирует значительно улучшить свои показатели на турнике.

Стоит сказать, что получение знака ГТО - лишь одним из пунктов плана нашего героя на прошлый год. Помимо этого, следуя за продвинутой молодежью Тюмени, он успешно преодолел экстремальный забег «Стальной характер» и освоил вейкборд.

На этот год у нашего героя не менее амбициозные планы. Освоив в 2017 году достаточно экзотичный для нашего региона водный вид спорта, Валерий Степанович решил пойти дальше и поставил цель попробовать себя во флайборде. Что касается ближайшего времени, то уже 11 марта он выйдет на старт полумарафона, а в сентябре в столице Урала попробует пробежать марафонскую дистанцию.

Департамент по спорту и молодежной политике администрации города Тюмени поздравляет Валерия Степановича с «золотом» и желает непременно достичь поставленных целей!

Если и вы хотите рассказать о своей истории выполнения нормативов ВФСК «ГТО», отправляйте заявку на электронную почту infopovod@mail.ru с указанием ФИО и номера контактного телефона.