История Натальи Павловны Кореневой многим поможет увериться, что желание определяет 90% успеха. Тюменская пенсионерка, как она сама себя называет «совсем не спортсменка», на самом деле может стать ориентиром для тех, кто по каким-то причинам откладывает начало занятий физкультурой.

«Я спортом никогда не занималась, были попытки посещения пилатеса, йоги, но меня не зацепило. На этом я и успокоилась, хотя всегда хотела сбросить лишние килограммы и иметь фигуру постройнее. Моей отдушиной стало плавание, вот оно зашло сразу. Я с удовольствием им занимаюсь уже около 10 лет», - отметила героиня.

Тяга к водной стихии у тюменки настолько сильная, что даже сейчас в 60 с лишним лет, выйдя на работу, она дважды в неделю в 6 утра едет в СК «Гагаринский», чтобы перед началом трудового дня зарядиться энергией в бассейне. Более того, в начале года она приняла участие в турнире серии «Мастерс» по плаванию (соревнования среди профессионалов и любителей плавания в возрасте 25+) и заняла в своей возрастной группе три первых места. Тогда же ей впервые предложили выполнить норматив «ГТО» по плаванию, и она с ним легко справилась. Это был первый шаг к награде всероссийского комплекса. Но на этом бы все и остановилось, не будь наша героиня Натальей Павловной Кореневой.

«Многие годы я мечтала заниматься в атлетическом клубе «Антей», но из-за лишнего веса стеснялась туда идти. Сейчас же я в том возрасте, когда чужое мнение уже не важно. Поэтому с прошлого года занимаюсь в «Антее» и вижу существенные изменения. За полтора года сбросила порядка 15 кг, сменила одежду на 2 размера меньше, замечаю выросшую выносливость, чувствую прилив сил и энергии», - поделилась достижениями Наталья Павловна.

В «Антее» активную посетительницу сразу приметили и, видя ее спортивные успехи, пригласили пройти тестирование «ГТО». Конечно же, она согласилась, тем более начало уже было положено.

Большую часть необходимых испытаний энергичная пенсионерка выполнила превосходно. Оставались два норматива: бег и отжимания. Вот здесь нашей героине потребовались месяцы подготовки. Оба упражнения казались недостижимыми даже на бронзу.

«Если бежать я еще как-то могла, то начальный результат в отжиманиях был равен нулю. Около полугода я работала над собой, делала пробежки, прорабатывала плечевой пояс на тренажерах, стояла в планке на локтях. Пусть не сразу, но у меня получилось достичь желаемого: с первого раза пробежала на «золото» и в отжиманиях вместо положенных 7 раз сделала 15, - не без гордости рассказала Наталья Павловна. -Теперь я точно знаю, если чего-то действительно захотеть – обязательно получится. Я хотела выполнить «ГТО» и сделала это. Мечтала похудеть и привести себя в форму – вижу и ощущаю результат.  Останавливаться на достигнутом не собираюсь, тем более, что от регулярных занятий в бассейне и тренажерном зале получаю истинное удовольствие».

Если и вы хотите поделиться своей историей выполнения нормативов «ГТО», присылайте заявки с указанием контактного номера телефона на почту infopovod@mail.ru. 

Все центры тестирования ВФСК «ГТО» города Тюмени можно найти в поисковой системе 2gis и в мобильной версии информационного сервиса во вкладке «Интересное в городе».

С графиком проведения тестирований ВФСК «ГТО» на текущий месяц можно ознакомиться в группе «ГТО» в Тюмени» в социальной сети ВКонтакте https://vk.com/gto_tyumen в разделе «Документы».