#ФитнеStory: WellnessFit&Spa – зона спорта и отдыха в центре Тюмени

Чем вы предпочитаете заниматься в фитнес-клубе? Посещать групповые занятия или ходить на индивидуальные тренировки? Выбираете тяжелые тренажеры или мягкий фитнес? Любите сауну, хаммам или, может, соляную пещеру? Каждое из этих занятий и не только вы найдете в фитнес-клубе Тюмени WellnessFit&Spa.

Это один из социальных партнеров городского департамента по спорту и молодежной политике, который нередко принимает участие в различных городских мероприятиях. Все лето профессиональные тренеры этого центра работали на таких проектах, как #спортивныйзаряд и #ГТОнапляже, День города, День физкультурника.

Четыре этажа отдельно стоящего здания WellnessFit&Spa вмещают в себя 26 направлений фитнеса. Например, мягкий фитнес, который подходит для любого возраста, в том числе пилатес, калланетика, хатха-йога, йога-айенгара и йога в гамаках, Port De Bras, комплекс «здоровая спина» и другие. Инструктор по Йоге в гамаках и хатха-йоге Наталья Борисова практиковалась на Бали, и она умеет передать энергетику так, что даже тот, кто не принимал этот вид тренировок, скорее всего, войдет в клуб любителей.

Есть в центре и тренировки для активного жиросжигания, например, табата, которую ведет Сергей Девляшов, или энергичная zumba с огненной Олесей Швиндт. Отдельными направлениями выведены уличные занятия. Так, в зимний период планируются тренировки на лыжах под руководством профессионального тренера Андрея Баженова, имеющего «за спиной» 37летний опыт лыжного спорта. Он точно научит кататься на лыжах любого!

WellnessFit&Spa предлагает также и силовые тренировки, и кардио на современных тренажерах, и детские групповые направления.

«Я очень горжусь нашими старшими тренерами – Сергеем Девляшовым и Анастасией Зориной. Сергей в прошлом спасатель, работал в МЧС, имеет КМС по спортивному скалолазанию, призер соревнований по спортивной акробатике, призер Всероссийских соревнований по многоборью спасателей, в активном спорте более 20 лет. Он легко находит общий язык и со взрослыми, а и особенно - с детьми! Его детскую группу «Ловкий ниндзя» для ребят 8-13 лет сложно назвать тренировкой. Это игра! За час до занятия Сергей строит детишкам полосу препятствий, где есть и «лава», и канаты, по которым нужно забраться, и конечно процесс воспринимается больше как приключение! Дети бегут к Сергею с удовольствием!, - рассказала заместитель управляющего фитнес-клуба WellnessFit&Spa Ольга Лейнинг – А тренировки с Анастасией Зориной наверняка помнят участники «Спортивного заряда» - та самая авторская зарядка с элементами единоборств!».

Помимо «школы ниндзя» в центре также есть детский бокс, который ведет профессионал своего дела Григорий Нохрин. «И это совсем не кровавый вид спорта, как принято думать. Здесь развивается умение балансировать, выносливость, реакция, координация, скорость и движения, и мышления. Этим видом спорта занимаются и девочки», - пояснила Ольга.

Уникальное направление клуба – тренировки для взрослых, разработанные группой известных новозеландских тренеров под международным брендом Les Mills. В WellnessFit&Spa представлено три направления этого бренда: Body Combat - аэробная нагрузка с элементами таких единоборств, как тай-бо, капоэира, каратэ, ушу; CXWORX - силовая тренировка, разработанная с акцентом на мышцы пресса и кора; Body Balance – тренировка на внутренние мышцы-стабилизаторы, растяжку и координацию. «Очень строго организаторы фитнес-программ Les Mills относятся к подбору музыки – все отрабатывается под определенные ритмы и треки. Каждые три месяца программы обновляются. Чтобы их представлять, нужно сертифицировать одного тренера на одно направление, а также ежемесячно оплачивать лицензию, поэтому эти дисциплины в Тюмени представлены далеко не в каждом клубе», - отметила представитель клуба.

Кандидатов в тренеры в WellnessFit&Spa отбирают старательно. У большинства из ребят есть высшее спортивное образование. Ольга Лейнинг уверена, что тренер обязательно должен очень четко знать строение мышц и биомеханику человека, и только тогда он сможет дать нужную и безопасную нагрузку для достижения результата. В команде на сегодняшний день 12 инструкторов.

Спортивные нагрузки – это только часть жизни фитнес-центра. Здесь есть также relax-зона, где вас ждет финская сауна, турецкий хамам, освежающий бассейн и фито-бар. Wellness-зона представлена соляной пещерой, кедровыми фитобочками, ванной с ПДМ, разнообразными видами массажа и SPA-программ.

«Мы вместе – команда. Мы постоянно самосовершенствуемся, обновляя групповые программы. Ежемесячно вводим что-то новое, участвуем в городских мероприятиях, следим за спортивным питанием, рассказываем о нем в нашем фитнес-баре», - говорит Ольга.

Городской департамент по спорту и молодежной политике поддерживает фитнес-клуб WellnessFit&Spa и призывает тюменцев присоединиться к движению за здоровый образ жизни.

Выбирайте свое направление и приходите в WellnessFit&Spa по адресу: ул. Чукотская, 7а, https://vk.com/wellfit72

Фотоальбом https://vk.com/album-60349037_267798543

06 декабря, 2019

Другие новости.

  • Preview img 9737

    Тюменцев приглашают на турнир по шахматам

    С 16 ноября по 1 декабря в Тюмени пройдут городские соревнования по шахматам среди учащихся образовательных учреждений «Белая ладья». Заявки принимаются до 16 ноября 2019 года в МАУ «Городской шахматный клуб» по электронной почте chess72@mail.ru

  • Preview 512x512bb

    Построй свой образовательный маршрут!

    На портале органов государственной власти Тюменской области создан новый раздел «Навигатор образовательных возможностей»

  • Preview 1485259740 u4chsxki1ci

    Travel-лайфхаки, искусство скрайбинга, особенности блогерства и многое другое тюменская молодежь обсудит на форуме «МОСТ-2018

  • Preview v7gnh0lcito

    «Трудовое лето-2019» готовится к закрытию сезона

  • Preview slhwiv73m g

    Чемпионат и первенство города Тюмени по велосипедному спорту переносятся на 19 июля

    Открытые чемпионат и первенство города Тюмени по велосипедному спорту в дисциплинах «Маунтинбайк - кросс-кантри», «Маунтинбайк – кросс-кантри гонка с выбыванием» переносятся с 14 июля на 19 июля.

  • Preview

    Спортивный флешмоб поставил точку в полугодовой спортивной эстафете предприятий города Тюмени

    «Вдох глубокий, руки шире, Не спешите, три-четыре…» В едином ритме на праздновании осеннего дня здоровья в областной столице провели общеукрепляющую зарядку участники городской флешмоб-эстафеты #спортивныйвызов

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ

Последние новости

В торговых центрах тюменцам предложат «Блокадный хлеб»

Всероссийская акция «Блокадный хлеб» откроет Год памяти и славы –2020.

далее...

Определены победители чемпионата и первенства города Тюмени по аэробике

В Тюмени состоялись открытый чемпионат и первенство города Тюмени по спортивной аэробике и по фитнес-аэробике.

далее...

Студентки ссузов сыграют в баскетбол

Восемь команд девушек сыграют в баскетбол в рамках спартакиады среди профессиональных образовательных организаций города Тюмени.

далее...

В Тюмени определят «Универсального атлета»

далее...

Тюменские любители волейбола будут играть на снегу

На этой неделе в областной столице будет дан старт городскому проекту «Волейбол на снегу».

далее...