Городской департамент по спорту и молодежной политике продолжает делать спорт доступным для тюменцев различного возраста. Каждый месяц список его социальных партнеров пополняется новыми фитнес-клубами и студиями. На сегодняшний день количество партнеров уже более 40. Одни проводят бесплатные занятия для пенсионеров, детей из многодетных и малообеспеченных семей, другие - тестируют население по нормативам ВФСК «ГТО».

Буквально на прошлой неделе в ряды социальных партнеров вступила студия йоги «Намаскар».

Вот уже 15 лет данная студия помогает тюменкам погружаться в мир загадочных практик.

Новички старательно принимают позу воина, чувствуя, как растягиваются их мышцы и не задумываясь над тем, кто и когда создал эту асану. Более же продвинутые изучают искусство йоги осознанно и осмысленно.

«Йога – путь к здоровью. Намаскар – это приветствие солнцу. Начиная новый день с йоги - вы встречаете солнце и заряжаетесь его силой и энергией, жаром и здоровьем, светом и счастьем.

Занятия в утренние часы больше работают на здоровье организма, а в вечернее время на расслабление и успокоение.

Студия «Намаскар» несет здоровье и счастье людям, помогает изменить жизнь к лучшему. У нас занимаются и маленькие детки в возрасте от 5 лет, и женщины 60+. Каждый человек приходит к нам со своими проблемами – боли в руках и ногах, грыжи, протрузии межпозвонковых дисков. Буквально через несколько занятий женщины отмечают положительные изменения – болевые ощущения проходят, движения становятся более легкими», - рассказала руководитель студии Ольга Цыбусова.

В студии «Намаскар» открыты следующие направления:

- классическая йога (Айенгара);

- йога в гамаках (для более продвинутых);

- детская (от 5 до 8 лет);

- для «нежного» возраста (50+);

- йога для беременных;

- хатха-йога и кундалини-йога.

Для всех направлений разработана единая программа. Первая неделя активная (позы стоя), вторая – вытяжение и скручивание, следующая -прогибы, последняя неделя месяца – это восстанавливающая практика.

«Занимаюсь йогой уже 10 лет. Вижу терапевтический эффект, и это самое главное. Дело в том, что в нашей семье по маминой линии все страдают артритом. К сожалению, этот недуг коснулся и меня. На протяжении нескольких лет я проходила лечение и вот 4 года назад увидела свет. Йога стала моим спасением, благодаря ей я чувствую себя хорошо», - поделилась Тамара Голикова.

 

В настоящее время студия «Намаскар» совместно с городским департаментом по спорту и молодежной политике подготовила выгодное предложение для женщин в возрасте от 50 лет и старше – месяц бесплатных тренировок.

Занятия проходят 3 раза в неделю – вторник, четверг и суббота с 10 до 11 часов.

Подробную информацию можно получить по телефонам: 8 (3452) 707-300, 8-919-948-22-84 (вайбер/ватсап).

 

Также в студии проводятся занятия для школьников на льготных условиях.

 

Студия «Намаскар» расположена по адресу: ул. 30 Лет Победы, 146 корпус 1.

 

Городской департамент по спорту и молодежной политике призывает тюменцев настраиваться на спортивную волну и присоединяться к движению за здоровый образ жизни!

 

Фотоотчет открытой тренировки: https://vk.com/album-60349037_267953170