Каждый из нас неоднократно слышал или произносил фразу: «К лету нужно привести себя в форму». Несмотря на то, что лето закончилось, не стоит расслабляться и забывать, что только в здоровом теле - здоровый дух. Поддержать хорошую физическую форму горожанам поможет совместный проект департамента по спорту и молодежной политики администрации города Тюмени и частных фитнес-клубов «Дворовый фитнес». Его цель – привлечь тюменцев к систематическим занятиям спортом. Тренировки проходят на открытых спортивных площадках, расположенных на придомовых территориях. Все занятия проводят сертифицированные тренеры фитнес-клубов.
Старт проекту был дан совсем недавно. На сегодняшний день он реализуется на нескольких плоскостных сооружениях города. Одними из первых присоединились к «Дворовому фитнесу» жители «Преображенского». На спортивной площадке микрорайона по воскресеньям в 14.00 проводятся бесплатные занятия по кроссфиту. Тренировки проходят под руководством квалифицированных инструкторов фитнес-клуба «CrossFit GTO» (ул. Спасская, 14). Присоединиться к бесплатным занятиям можно до конца сентября.
Кроссфит доступен для всех, заниматься им можно начинать с пяти лет, противопоказаний практически нет. Опытные инструкторы масштабируют нагрузку для каждого человека в соответствии с его физическими возможностями, поэтому негласный девиз кроссфита: «От пионера-до пенсионера». Данное направление развивает в человеке весь спектр физических качеств: ловкость, силу, баланс, скорость, выносливость, работоспособность. Результатом систематических занятий гарантированно станут крепкие мышцы и подтянутое тело.
Актуальную информацию, в том числе об отмене и переносе занятий из-за неблагоприятных погодных условий в микрорайоне «Преображенский», можно найти в группе «CrossFit GTO» в социальной сети «ВКонтакте» - https://vk.com/crossfitgto72. Телефон для справок – 617-867.
01 сентября, 2017
Соревнования по ушу определят состав сборной команды города
Чемпионат и первенство города Тюмени по ушу пройдут в предстоящие выходные, 18 и 19 января, на базе ДЮСШ «Водник».
далее...В Тюмени состоятся чемпионат и первенство города по аэробике
18-19 января в спортивно-оздоровительном комплексе «Муромец» (ул. Торговая, 2) пройдет чемпионат и первенство города Тюмени по спортивной аэробике и фитнес-аэробике. Начало соревнований в 10.00.
далее...«ГТО» в лицах: Знак ГТО-дело спортивной чести
далее...#ФитнеStory: «Байрес» затянет в водоворот страсти и огня
Аргентинское танго. Когда мы слышим это словосочетание, в голове возникает вихрь ассоциаций. Это ритм, огонь, страсть, красота... Клуб аргентинского танго «Байрес» недавно стал социальным партнером городского департамента по спорту и молодежной политике и теперь предлагает бесплатные занятия по аргентинскому танго для мужчин в возрасте 55+.
далее...В День снега тюменские семьи устроят зимние забавы
далее...
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ